نظرية التغافل

سنتعلّم معًا كيف نحرّر أنفسنا من الطاقة التي نمنحها للآخرين بلا داعٍ، وكيف نجعل سعادتنا وأهدافنا أولوية حقيقية في حياتنا. سنتعرّف على طرق عملية للتغافل عن الانتقادات والمبالغات، والتوقف عن محاولة التحكم في كل موقف وكل شخص حولنا، لنتمكّن أخيرًا من التركيز على ما يهمنا حقًا.
هذا الكتاب يمنحك أدوات بسيطة لكنها فعّالة لإدارة وقتك وطاقتك، واستعادة شعورك بالهدوء والسيطرة على نفسك، ويظهر لك كيف أن السماح للآخرين بأن يعيشوا حياتهم بحرية يمكّنك من عيش حياتك بالكامل، وتحقيق أحلامك، والارتقاء بها خطوة خطوة.